Manfaat daging merah untuk tubuh


JAKARTA - Daging merah memiliki banyak manfaat. Namun, bila daging merah dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kolesterol, stroke dan lain-lain. Head of Merchandiser eMSHOP membagikan berbagai manfaat daging merah untuk kesehatan. Berikut ikhtisar manfaat daging merah yang harus Anda ketahui:

1. Daging Merah Sebagai Sumber Protein
Daging merah pada daging sapi merupakan sumber protein yang tinggi dan lengkap. Ada 9 asam amino esensial sebagai penyusun protein yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan tubuh.

2. Mengandung Zat Besi Zat besi dibutuhkan oleh tubuh karena merupakan mineral penting bagi tubuh. Zat besi dapat mencegah anemia, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kerja otot secara optimal. Zat besi ditemukan dalam daging merah, tetapi jangan makan berlebihan karena dapat menyebabkan kolesterol.

3. Mengandung zinc dan vitamin B. Daging merah mengandung zinc dan vitamin B yang baik untuk fungsi tubuh agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.Zink memiliki fungsi mengoptimalkan kesehatan otak, meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pembentukan massa otot. Sementara itu, vitamin B memastikan kelancaran pencernaan, mengubah makanan menjadi energi, dan menjaga kulit dan mata berfungsi dengan baik.



“Daging merah adalah sumber protein dan mengandung zat besi, seng dan vitamin B.

Khilqa juga menyarankan saat mengolah daging merah, sebaiknya pilih daging tanpa lemak dan panggang untuk mengurangi asupan lemak jenuh yang bisa menyebabkan kolesterol.

Salah satu solusi untuk memanggang daging merah dengan mudah dan memasaknya merata adalah panggangan multifungsi Lock N Lock. Pemanggang ini adalah alat untuk mencoklatkan dan memanggang panini, roti panggang, ikan atau daging bebas lemak. Daya panggangan yang tinggi memastikan pemanasan yang cepat dan mempertahankan suhu tinggi yang stabil, sehingga daging matang secara merata dan daging tetap utuh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terima Permintaan Anggota, Kemenkop UKM Tunda RAT Online KSP Indosurya

Gambar
JAKARTA, News - Kementerian Koperasi dan UKM (Kemenkop UKM) menerima upaya anggota Koperasi Simpan Pinjam (KSP) Indosurya Cipta untuk menunda Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RAT). Karena dikhawatirkan akan ada indikasi manipulasi dalam pelaksanaannya nanti. 'Mereka telah meminta kepada UKM Kemenkop untuk menunda pelaksanaan RAT yang akan dilakukan secara online, karena mereka khawatir akan terjadi manipulasi. berikan bukti adanya penyelewengan,' kata Zabadi dalam siaran pers, dikutip Sabtu (30/7/2022). Setelah mendengar tuntutan tersebut, Zabadi secara tegas menyatakan Kemenkop UKM akan membentuk tim, untuk membantu RAT KSP Indosurya Cipta dalam mencapai RAT yang akuntabel dan transparan. Bantuan RAT akan diberikan untuk seluruh proses RAT dari awal hingga akhir. Karena status KSP, di bawah pengawasan khusus, Proses RAT yang lengkap harus dilaporkan dan disetujui oleh Tim Pemantau. Berkenaan dengan itu, menurutnya RAT harus ditunda agar pelaksanaannya benar-benar mence...
Baca selengkapnya

Ritual Jamas Pusaka di bulan Suro, menurut pemerhati keris di Salatiga

Gambar
SALATIGA - Suro merupakan bulan yang disakralkan oleh sebagian masyarakat Jawa Tengah. Selama bulan Suro ada sejumlah ritual yang dilakukan oleh masyarakat. Salah satunya adalah pusaka Jamas (penyucian) seperti keris, tombak dan lain-lain. Sebagai pemerhati keris di Salatiga, Dekan Bawono (48), warga Domas, Sidorejo. Setiap bulan, Suro, pria asal Solo ini, harus membawa puluhan keris koleksinya. “Menjamas Keris merupakan bagian dari kearifan lokal, tradisi leluhur. Dan tradisi Jamas memiliki nilai filosofis,” ujarnya, Sabtu (30/7/2022). Alangkah baiknya jika muncul cepat dibersihkan ketika kotoran dan karat muncul. Namun karena sudah menjadi tradisi, beberapa orang yang memiliki pusaka menggunakan keris pada bulan Suro. 'Sebenarnya tujuannya adalah untuk membersihkan keris agar tidak berkarat dan berkarat. Karena Kalau berkarat dan berkarat, akhirnya keris menjadi keropos. Kalau rusak, unsur seni dan keindahannya otomatis hilang,” kata jurusan sejarah UNS itu. Dia menjelaskan untuk...
Baca selengkapnya

Untuk memperingati malam Suro, warga Desa Sindurjan, Purworejo, menggelar pawai traktor padi

Gambar
PURWOREJO news - Ratusan warga Desa Sinduryan, Kabupaten Purworejo menggelar pawai dengan traktor sawah. Hal ini dilakukan sebagai ungkapan rasa syukur kepada Tuhan atas hasil panen yang telah selesai. Ketua panitia, Muhammad Kartika Zuhala mengatakan, kegiatan ini juga bertepatan dengan peringatan Tahun Baru Islam 1444 yang disebut Hijriah, atau apa masyarakat setempat menyebutnya “Suro-an”. Rutinitas peringatan Satu Suro tahunan kali ini bertepatan dengan berakhirnya musim tanam. 'Traktor itu alat pertanian ya, itu ungkapan rasa syukur masyarakat, kebetulan tahun ini desa Sindurjan sudah selesai tanam,” ujarnya usai kegiatan, Jumat (29/7/2022). Parade dilakukan menempuh jarak sekitar 2 kilometer, dimulai dari peternakan dari Masjid Al-Falah menuju Alun-Alun Kota Purworejo dan berakhir di masjid setempat. Agar kegiatan ini lebih semarak, digunakan kuda selain traktor sawah. p > “Selain mengundang komunitas Sindurjan, kami juga mengundang drum band Grub dari salah satu s...
Baca selengkapnya